GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS

a chi è rivolto: 
il corso si rivolge a chiunque avverta la necessità di: migliorare la propria capacità di gestire il tempo, individuare e settare correttamente le priorità, pianificare ed organizzare il proprio e/o l'altrui lavoro in un'ottica di incremento dell'efficacia e dell'efficienza, diminuire il dispendio energetico ed il livello di stress connesso ad una gestione del tempo disfunzionale.

competenze acquisite:  

	autoanalisi e monitoraggio della propria modalità di gestione del tempo.
	individuazione elementi "rubatempo" e loro gestione attiva.
	acquisizione di criteri e strumenti per la corretta individuazione delle priorità.
	acquisizione di strumenti pratici per la gestione dell'agenda e della pianificazione quotidiana/settimanale/mensile.
	sviluppo dell'assertività in relazione ad una migliore gestione del tempo.
	sviluppo della capacità di dare e ricevere delega efficacemente.
	autoconsapevolezza: identificazione dei segnali di stress provenienti dall'organismo.
	riconoscimento delle strategie disfunzionali applicate nelle situazioni di stress e dei loro effetti.
	tecniche di rilassamento e gestione operativa dello stress.

come si svolge: 
Per garantire livelli elevati di efficacia ed efficienza è necessario saper individuare correttamente le priorità, pianificare ed organizzare il lavoro tenendo conto di obiettivi strategici, risorse a disposizione, priorità e scadenze, gestire con prontezza gli imprevisti ed utilizzare correttamente la delega, comunicare assertivamente con tempestività e chiarezza, così da evitare distorsioni nel flusso di informazioni e conseguenti perdite di tempo. E' ormai ampiamente dimostrato che una efficace gestione del tempo si correla ad una buona capacità di gestire lo stress, prevenendo fenomeni quali l'elevato turn-over o i cali di produttività e di motivazione. 

Il percorso di formazione proposto da AmalteA favorisce l'esplorazione attiva di punti di forza e aree di miglioramento e la valutazione del livello attuale di competenza già posseduto da ciascun partecipante. Promuove l'apprendimento di strumenti operativi funzionali all'implementazione di strategie efficaci di gestione del tempo e dello stress. Favorisce la sperimentazione e lo sviluppo di un metodo di lavoro strutturato, basato su principi di efficacia ed efficienza, che consenta di ottimizzare tempi e risorse riducendo i costi prodotti dalla cattiva organizzazione/pianificazione del lavoro sia sul piano dei risultati sia su quello dello stress. (clicca qui per approfondire la Metodologa Amaltea)

durata: 2 giornate di training intensivo

date e location edizione 2010:   Milano 7-8 Luglio   - Roma 12 - 13  Luglio 

costi: 

quota last-minute (consente la partecipazione di una persona a questo corso, valida dal 23/06) € 579,00

quota percorso formativo (consente la partecipazione di una persona a più corsi entro il 2010)
2 corsi € 599,00
3 corsi € 585,00
4 corsi € 579,00

quota colleghi (riservata a più persone della stessa azienda che partecipano allo stesso corso)
2 persone € 605,00
3 persone € 595,00
4 persone € 590,00
5 persone € 585,00

Le quote di partecipazione sono al netto di iva e comprendono il materiale d'aula, la colazione di lavoro e 2 coffee break a giornata. Non includono le spese sostenute dal partecipante per eventuali viaggi e pernottamenti.

Per maggiori informazioni su agevolazioni, convenzioni e piani formativi, invia una mail a info@studioamaltea.com