GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS
utilizzare le risorse personali per incrementare la produttività

a chi è rivolto:

Per garantire livelli elevati di efficacia ed efficienza è necessario saper individuare correttamente le priorità, pianificare ed organizzare il lavoro tenendo conto di obiettivi strategici, risorse a disposizione, priorità e scadenze, gestire con prontezza gli imprevisti ed utilizzare correttamente la delega, comunicare assertivamente con tempestività e chiarezza, così da evitare distorsioni nel flusso di informazioni e conseguenti perdite di tempo. E' ormai ampiamente dimostrato che una efficace gestione del tempo si correla ad una buona capacità di gestire lo stress, prevenendo fenomeni quali l'elevato turn-over o i cali di produttività e di motivazione.

competenze acquisite:

• autoanalisi e monitoraggio della propria modalità di gestione del tempo.
• individuazione elementi "rubatempo" e loro gestione attiva.
• acquisizione di criteri e strumenti per la corretta individuazione delle priorità.
• acquisizione di strumenti pratici per la gestione dell'agenda e della pianificazione quotidiana/settimanale/mensile.
• sviluppo dell'assertività in relazione ad una migliore gestione del tempo.
• sviluppo della capacità di dare e ricevere delega efficacemente.
• autoconsapevolezza: identificazione dei segnali di stress provenienti dall'organismo.
• riconoscimento delle strategie disfunzionali applicate nelle situazioni di stress e dei loro effetti.
• tecniche di rilassamento e gestione operativa dello stress.

come si svolge:

Il percorso di formazione proposto da AmalteA favorisce l'esplorazione attiva di punti di forza e aree di miglioramento e la valutazione del livello attuale di competenza già posseduto da ciascun partecipante. Promuove l'apprendimento di strumenti operativi funzionali all'implementazione di strategie efficaci di gestione del tempo e dello stress. Favorisce la sperimentazione e lo sviluppo di un metodo di lavoro strutturato, basato su principi di efficacia ed efficienza, che consenta di ottimizzare tempi e risorse riducendo i costi prodotti dalla cattiva organizzazione/pianificazione del lavoro sia sul piano dei risultati sia su quello dello stress.

(clicca qui per approfondire la Metodologa Amaltea)

durata: 2 giornate di training intensivo
 

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