SFUMA training per smettere di fumare

E' dimostrato dall'esperienza di tutti i giorni: da soli è molto più difficile smettere completamente di fumare, anche se ci si sente motivati a farlo.

Il lavoro in gruppo finalizzato al raggiungimento di questo obiettivo comune invece, è la soluzione che innalza di molto le probabilità di successo verso la disassuefazione totale da nicotina.

Nella nostra proposta, professionisti della salute (psicologi e medici) facilitano tale percorso fornendo al gruppo:

• sostegno psicologico ed elaborazione/proposta di strategie efficaci volte a cambiare lo stile di vita del fumatore che favoriscano il cambiamento graduale verso lo status di non-fumatore e il suo mantenimento nel tempo.

• informazioni dettagliate riguardo alla nicotina e gli effetti / danni che l'utilizzo di tale sostanza comporta.

• supporto farmacologico mirato.

Obiettivo

L' obiettivo del training SFUMA è quello facilitare e sostenere il percorso di ciascun partecipante verso una totale disassuefazione dal fumo. Tale risultato viene raggiunto grazie ad un training di gruppo che si sviluppa attraverso:

> sviluppo di una maggiore consapevolezza rispetto all'abitudine del fumare e alle dinamiche personali che sono coinvolte nella stessa;

> graduale disuassuefazione dalla dipendenza fisica e psicologica da nicotina;

> raggiungimento dello status di non-fumatore;

> mantenimento nel tempo dello status di non-fumatore;

Destinatari

Chiunque sia motivato a smettere di fumare o abbia alle spalle falliti tentativi nel perseguire tale obiettivo; chi rischia una ricaduta rispetto all'uso di nicotina, ovvero di ricominciare a fumare.

Metodologia

Supporto psicologico, farmacologico, facilitazione del lavoro di gruppo e formazione specifica in piccoli gruppi (max 10 persone).

Durata

il training di base ha una durata di 8-10 incontri, a cadenza settimanale in orario non lavorativo della durata di 1,5 ore ciascuno(es. h 21.00-22.30). La durata complessiva del training varia da persona a persona e dipende dalle esigenze di sostegno dei singoli.